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綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン

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綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン

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「綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン」 綿本彰 / 綿本彰 定価: ¥ 3500 #綿本彰 #綿本彰 #CD・DVD 日本のパワーヨーガの先駆者である綿本彰が、監修を務めたレッスン・プログラム。伝統的なヨーガにストレッチや筋トレの要素をプラスしたエクササイズを、ショートとロングのそれぞれのプログラムに分けてレクチャーする。

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